こどもたちへのメッセージ
更新:2024年8月23日
こころやからだがしんどいあなたへ
「こころやからだがしんどいとき、どのようにしたらいいのだろうか」
そう考えたことはありますか?
学校や友達、おうちのことなどで不安を感じたり、悩んだりすることはあなたの大切なこころの声です。
そんなときに、家族や友達など、身近な人に話してみることで、こころが楽になることもあります。
身近な人に話しづらい時には、SNSでの相談窓口もあります。
あなたの気持ちを話してみませんか。
相談窓口
24時間対応。電話をかけた所在地の教育委員会の相談機関につながり、相談はカウンセラーなどの相談員がお受けします。
チャイルドラインは子どもの声を受けとめる電話です。18歳までの子どもがかけられる電話です。
チャットをつかった相談や気持ちをつぶやくことができる場所があります。
人には言えない悩みごとをひとりでかかえて苦しんでいませんか。
もやもやをぬけだすための相談窓口をチャットボットで紹介しています。
友達や身近な人の様子が気になるとき
「いつもより表情が暗く、元気がない」
「交流をしなくなった」
様子がいつもと違うと感じたときには、声をかけてみてください。
声をかけあうことで、不安や悩みを少しでもやわらげることができるかもしれません。
友達の話を受け止め、あなたひとりで抱えこまずに信頼できる大人(家族、先生、カウンセラーなど)に相談しましょう。